po prostu

[...] od typa jaką sylwetke chce osiągnąć....polskikoks myślisz że jak ktoś nie ćwiczy to nie patrzy w lustro czy szyby jak wygląda jak sie prezentuje?? To żadna bigoreksja po prostu człowiek chce dobrze wyglądac, dobrze prezentować sie na tle grupy i nie ma znaczenia czy patrzy na swoją muskulature, ubranie czy fryzure.....to zabawne jak wielu [...]

[...] sorry ze tak dlugo nie odpisalem na Twego maila ale wlasnie wrocilem z Polski i dopiero teraz sprawdzilem ogolnie do saa nie mam dojscia ani zadnych innych koksow, bo poprostu nie biore, stosuje jedynie diety i suple i to wszystko, ale jak jestes w usa to napewno znajdziesz dojscie. Ja zawsze wszystkim odradzalem, dieta to podstawa i [...]

teraz dodaje poprawioną diete czy taka może być jeśli chodzi o 3 posiłek to jest to taki jakby między posiłek po prostu pomiędzy posiłekiem 2 a 4 chciałem wziass odzywki:) Posiłek 1 Płatki owsiane 150g b:18 t:11 w:96 kcal549 Mleko 2 jajka b:13 t:10 w:1 kcal: 146 Posiłek 2 Chleb zytni 200g b:13 t:4 w:96 kcal: 474 Pierś 100g b:21 t:3 w:0 kcal: [...]

Ok w takim razie wykorzystam tego propa, 300 mg tyg wystarczy przy masowaniu? Ogólnie na propie jest super samopoczucie, na enanie i cypionacie nie czułem się tak dobrze poza libidem z racji większej dawki. tylko po prostu nie czuje go już tak jak na początku niestety :) albo może dlatego że inny lab

[...] bo dosc szybko wrocimy do normy i jedziemy dalej. Gorzej, jesli tych mechanizmow brak i dajemy sobie spokoj na dluzej Osobiscie w okresach regeneracyjnych nie wyobrazam sobie totalnej olewki, bo potem zakwasy by mnie zabily To samo z obrzeraniem sie, po prostu nie ma ono sensu. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-15 09:32:45

jak grasz w piłke nożną tzn że z kolanami jest wszystko OK i po prostu nie chce Ci się nóg robić

Chcesz mieć tabsy co do grama i 100% pewności idź do apteki. Wiem...po prostu mam tak pierwszy raz. Do tej pory zawsze ilość była jak napisana na pudełku .

Słowo kulturystyka w tytule niezupełnie pasuje, Twoim celem jest po prostu fajna sylwetka dzięki treningom siłowym. Czy można uzyskać fajną sylwetkę nie przywiązując większej uwagi do tabelek IG. Krótka odpowiedz: TAK. Z drugiej strony nie musisz codziennie jeść białego pieczywa. Słyszałeś o diecie z ograniczeniem FODMAP? [...]

Zakupiony za 11,99 500ml plastik w kartonie. 3-6-9 (jest jakas różnica miedzy tym litrowym po prostu lnianiym, a lnianym 3-6-9?). Smak średni, ale do wiejskiego dałem łyzke (5g) i łyżke dżemoru truskawkowego i wchodzi nawet. Jak trzeba to trzeba.

Wolowej nigdy nie jadlem. Trzeba będzie spróbować, a dziś wlecialy flaki wołowe. Uwielbiam po prostu, a widzę że makrosy też mają w porządku, to od czasu do czasu pewnie tez wleca.

grimper niesamowicie oczywiscie:), w porownaniu z moim dotychczasowym maturo (czy jakos tak) po prostu wypas, jeszcze jaedna rzecz to wykonanie kimona, bez porownania, wszystkie miejsca w ktorych mogloby sie rwac poobszywane, spodnie tez, a z rozmiarem trafili idealnie! sorry za malo spojna odp ale jestem za bardzo zajarany:) KdH/BJJ/WWA

byk po prostu, miazga .

[...] Niestety przyszedł do niej i wybłagał przebaczenie! Ale już coś się między nimi psuje! Raz powiedziała mi, że jego zna trzy lata, a mnie dopiero pół roku. Może po prostu chce się do mnie przekonać, że mi na niej bardzo zależy! Może boi się, żeby nie wyszło w myśl powiedzenia "Zamienił stryjek..."? Jestem neutralny, ale nikogo [...]

[...] do nóg można dołączyć tylko do ławki typowej do klaty, takiej gdzie maksymalny skos to kolo 45 stopni. Do innego rodzaju ławki, takiej w pełni regulowanej (także barki i inne ćwiczenia na siedząco - tylko taka mnie interesuje) nie da się dołączyć nóg gdyż część na której siadamy też jest regulowana i jest to po prostu technicznie niemożliwe...

[...] 30 minut - wtedy ewentualne zjadanie masy mieśniowej nie bedzie miało miejsca. A tak wogle to podpowiem ci ćwiczenie tlenowe aerobowe napijajaće strasznie nogi. Jest to po prostu wchodzenie na krzesło. Weż sobie stare krzesło ( np. okołó 45 cm majace siedzisko nad ziemią ) i raz jedną raz drugą nogą wchodż na nie i zchodż. Tylko pamiętaj [...]

[...] kto gada herezje i za kazdym razem uwaza sie za najmadrzejszego, wszechwiedzacego i albo negujacego wypowiedzi, ktore nie zgadzaja sie z jego punktem widzenia, albo po prostu powtarzajacego to co juz powiedziane zostalo rozumiem, ze nasz kolega ma sobie wyczarowac dodatkowe wolne dni w tygodniu zeby cwiczyc silowo? owszem optimum to moim [...]

ta klatka jest po prostu niemożliwa... o_0

e polacy az tak zle nie wygladaja -mam nadzieje ruski to ruski po prostu-morda zakazana i jakas niedorozwinieta taka

"ruski to ruski po prostu-morda zakazana i jakas niedorozwinieta taka" Nie lubie pisać takich rzeczy o kimś ale niedorozwojem dla mnie jesteś Ty pisząc takie bzdury Wszędzie trafiaja się "kacapy" a najeżdzanie tu na rosjan jest nie na miejscu i nie pisz takich bzdur.

apropo Rosjan .... oni po prostu sa the best forma n ie z tej ziemi i wymiary tez a ten kolo zarosniety z wrzodami pod pachami :) to juz poezja i najczystsza kwintesencja dopingu